BrainMax Pure® Rýže, hnědá, dlouhá BIO, 1kg

Hnědá rýže - plná živin Hnědá rýže je v porovnání s bílou rýží považována za zdravější variantu a to díky způsobu jejího zpracování. Když bílá rýže prochází zpracováním je odstraněna slupka otruby i klíčky zatímco při zpracování hnědé rýže zůstávají otruby i klíčky v zrnu. Díky tomu je hnědá rýže zdrojem vlákniny a také přirozeně obsahuje některé vitaminy skupiny B. Hnědá rýže má rovněž nižší glykemický index (55) což znamená že je trávena pomaleji a má menší vliv na hladinu cukru v krvi. Jak připravit hnědou rýži? Hnědá rýže patří k nejdravějším druhům pozor však na další dobu přípravy. Na 1 šálek rýže přidejte cca 5 šálku osolené vody a vařte až 60 minut při mírné teplotě. Doporučujeme rýži před vařením přes noc namočit. Přednosti BrainMax Pure hnědé rýže: Zdroj energieŠiroké spektrum využití. Přirozeně bezlepková. Bez GMO. BIO RAW VEGAN. Možnosti použití hnědé rýžeMůžete použít jako přílohu k masovým i bezmasým pokrmům. Přidat do zeleninových salátů. Populární recepty s hnědou rýží Tuňákové pokeSložení: 190 g nevařené hnědé rýže1 lžíce olivového olejeČtvrt lžičky soli40 g nakrájeného čerstvého špenátucherry rajčata okurka červená paprika červená cibule olivy syr fetaNa dresing: lžíce olivového oleje lžíce citronové šťávy1 stroužek česnekuOregano sůl a pepř podle chutiPostup: Rýži 475 ml vody olej a sůl promíchejte ve větším hrnci a přiveďte k varu. Stáhněte teplotu přikryjte hrnec pokličkou a nechejte rýži 40 minut probublávat. Nechejte rýži vychladnout na pokojovou teplotu nebo v lednici (cca 0 minut). Do velké mísy přidejte rýži špenát nakrájenou zeleninu sýr feta a promíchejte. Dresink si připravte v menší misce a přidejte do salátu. Hnědá rýže s citronem a parmazánemSložení: 190 g hnědé rýže70 g kadeřávku lžíce rýžového octačtvrt lžičky soli a půl lžíce kokosových aminos1 lžička sezamového olejePůl lžičky omáčky Sriracha450 g tuňákaJarní cibulka okurka avokádoPostup: Rýži kadeřávek 1 lžíci octa a sůl společně promíchejte. Do větší mísy přidejte sojovou omáčku nebo aminos sezamový olej Srirachu lžíci octa a zamíchejte. K omáčce přidejte na kostičky nakrájeného tuňáka a nakrájenou zeleninu. Rýži rovnoměrně rozdělte do čtyř misek přidejte tuňáka se zeleninou a ozdobte sezamovými semínky. Přidat můžete také edamame boby. Středozemní salát s hnědou rýžíSložení: 190 g nevařené hnědé rýže1 lžíce olivového olejeČtvrt lžičky soli40 g nakrájeného čerstvého špenátuCherry rajčata okurka červená paprika červená cibule olivy sýr feta. Postup: Rýži 475 ml vody olej a sůl promíchejte ve větším hrnci a přiveďte k varu. Stáhněte teplotu přikryjte hrnec pokličkou a nechejte rýži 40 minut probublávat. Nechejte rýži vychladnout na pokojovou teplotu nebo v lednici (cca 0 minut). Do velké mísy přidejte rýži špenát nakrájenou zeleninu sýr feta a promíchejte. Dresink si připravte v menší misce a přidejte do salátu. BIO certifikace CZ-BIO-001Naše hnědá rýže má BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství mimo EU. Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku! Složení: 100% organická rýžePůvod: ItálieDistributor: BRAINMARKET s. r. o. Vítkovice 3053 703 00 Ostrava Česká republika. Skladování: V suchu v uzavřeném obalu. Hmotnost: 1 kg