Nakup Zdrave Ashwagandha BIO 145 kapslí

Ashwagandha BIOAshwagandha neboli indický ženšen (Withania Somnifera) je rostlina která patří do skupiny adaptogenních rostlin které jsou známé svými zdravotními účinky pokud se užívají ve formě čajů prášků tinktur a doplňků stravy nebo v surové formě. Je také velmi oblíbenou rostlinou v indické ájurvédě především díky svým pozitivním účinkům při stresu nebo úzkosti. Náš produkt obsahuje sušenou Ashwagandhu v BIO kvalitě pro co nejlepší účinky. Hlavní pozitiva užívání Ashwagandhy: Zmírňuje stresPatří totiž do skupiny adaptogenních rostlin a adaptogen je látka která pomáhá tělu vyrovnat se se stresem. Pomáhá kontrolovat stresové mediátory včetně proteinů tepelného šoku a kortizolu. Podle studie provedené v roce 0 0 bylo prokázáno že pouhých 40 mg ashwagandhy může do značné míry snížit stres. Účinek se v tomto případě dostavil během dvou měsíců nepřetržitého užívání. Zlepšuje kvalitu spánkuÚčinek ashwagandhy na spánek zkoumalo několik studií. Jeden z nich byl proveden na respondentech ve věkovém rozmezí 60 až 85 let kteří užívali 600 mg ašvagandy denně po dobu 1 týdnů a zaznamenali výrazné zlepšení kvality spánku a duševní bdělosti po probuzení. Pokud máte problémy se spánkem doporučujeme užívat minimálně 600 mg Ashwagandhy po dobu nejméně 8 týdnů abyste viděli výsledky. Podporuje fyzickou sílu a budování svalůNěkolik studií potvrdilo že lidé po užívání ašvagandy dosahovali lepších výsledků při tréninku a výrazně se zlepšila regenerace jejich svalů. Tyto studie testovaly účinek Ashwagandhy od užívání 1 0 mg denně až po 1 50 mg denně. Nejlepších výsledků bylo dosaženo při užívání 40 mg až 600 mg Ashwagandhy denně po dobu minimálně 8 týdnů. Pomáhá snižovat množství tukuKromě příznivých účinků na svaly výše uvedené studie také prokázaly že Ashwagandha může snížit procento tuku v těle a také snížit hladinu cholesterolu. Zlepšuje paměť a fungování mozkuStudie provedená v roce 017 na 50 dospělých ukázala že 600 mg ašvagandy po 8 týdnech užívání výrazně zlepšuje okamžitou i celkovou paměť pozornost a rychlost zpracování informací. Snižuje hladinu cukru v krviNěkteré sloučeniny v Ashwagandha včetně jedné z nich která se nazývá withaferin A (WA) mají silnou antidiabetickou aktivitu a mohou pomoci stimulovat vaše buňky k přijímání glukózy z krevního oběhu. Snižují také hladinu cukru v krvi inzulínu krevních lipidů a markerů oxidačního stresu. Výzkumníci tyto informace potvrdili na základě 4 studií na toto téma z nichž 5 byly klinické studie. Více informací si můžete přečíst po kliknutí sem. Podporuje zdraví srdceV roce 015 byla provedena studie o vlivu ašvagandy na srdce a kardiovaskulární systém. Respondenty byli zdraví sportovně založení lidé kteří užívali 300 mg vysoce kvalitní Ashwagandhy po dobu 1 týdnů. Bylo potvrzeno že Ashwagandha může zvýšit VO max což je maximální množství kyslíku které přijmete během fyzické námahy. Tyto hodnoty se používají při měření kardiorespirační vytrvalosti - jak dobře srdce a plíce dodávají kyslík do svalů během fyzické aktivity. Vyšší hodnoty VO max tedy mohou ukazovat na zdravé srdce které za těchto okolností dobře funguje. Zvyšuje hladinu testosteronu u mužůAshwagandha může zvyšovat hladinu testosteronu což souvisí i s jejím pozitivním vlivem na budování svalů. Rovněž vyrovnává hormonální hladinu reprodukčních hormonů a tím podporuje plodnost. S ohledem na tuto vlastnost Ashwagandhy provedli studii na 43 mužích s nadváhou ve věkovém rozmezí 40 až 70 let. První výsledky se dostavily po 8 týdnech ale maximálního účinku bylo dosaženo po 16 týdnech. Příjem ašvagandy byl spojen s 18% zvýšením DHEA-S (hormon který pomáhá tělu při tvorbě testosteronu) a 14 7% zvýšením testosteronu ve srovnání s placebem. Komu doporučujeme Ashwagandhu? Ashwagandha se doporučuje zejména lidem s aktivním životním stylem náročným zaměstnáním a velkým stresem v pracovním či osobním životě. Ashwagandha zajišťuje klidnější a hlubší spánek zmírňuje pocity stresu a úzkosti a podporuje energii a rychlejší regeneraci. Účinky: po 8-1 týdnech užívání. Složení: sušená ashwagandha hydroxypropylmethylcelulóza (obal kapsle)Balení: 145 kapslí s 500 mg sušené ashwagandhyHmotnost: 87 gDoporučené dávkování: 1 kapsle denně s dostatečným množstvím vody. Doporučená denní dávka (jedna kapsle) obsahuje 500 mg sušené ashwagandhy. Upozornění: Tento výrobek nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při nákupu nad 1000 Kč je doprava zdarma.